关系模式自测
不确定怎么描述？先做 10 道关系模式自测
它不会给你贴人格标签，只是帮你看见自己在亲密关系里更容易反复出现的反应方式。测完后可以继续带入 AI 做具体分析。
需要确认需要空间习惯让步容易上头需要核对边界
完成进度
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1. 对方回复变慢、语气变淡时，我会反复想是不是自己做错了。
2. 关系一变亲密，我会觉得被要求、被限制，想先退开一点。
3. 明明不愿意，我也会先答应，怕对方失望或觉得我不好。
4. 越是不确定、越是忽冷忽热的人，越容易让我上头。
5. 对方提出查手机、报备、借钱或过界要求时，我会不舒服但很难拒绝。
6. 吵架或冷战后，我很难等，会急着追问一个明确答案。
7. 压力大的时候，我更想自己消化，不太想解释自己的感受。
8. 关系里我常先照顾对方情绪，自己的需求会往后放。
9. 我会反复复盘聊天细节，也容易在脑子里提前想很多未来画面。
10. 对方贬低、控制或伤害我之后又变好，我会怀疑是不是自己想太多。